Chánh niệm và thiền

Thiền và Động lực

thiền phật hướng dẫn thiền thiền định Thiền và Động lực nhạc thiền Kỹ thuật thiền thư giãn nhạc thư giãn kỹ thuật thư giãn Kiểm soát căng thẳng Thiền siêu việt

Thiền và Động lực

Tầm quan trọng của Thiền & Động lực Takaharu: Sortiarius ở Terra Incognita Bạn rất có thể biết rằng một trong những điều kiện tiên quyết để làm việc với năng lượng tinh thần là có thể đạt được mức thiền khá. Đây là cách duy nhất để làm việc với các linh hồn nếu bạn không muốn thực hiện các nghi lễ phức tạp và bạn không cần nhiều thứ để làm hài lòng hoặc gọi họ. Đối với chúng tôi tại Terra Incognita, đây là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để liên lạc với các tinh linh như Ammon, Belial, Aim, Lilith, Abraxas hoặc 7 Tinh linh Olympic. Trong khi đó...

Đọc thêm →


Kỹ thuật thiền cho người mới bắt đầu tốt nhất

Kỹ thuật thiền cho người mới bắt đầu đọc và thiền hàng ngày thiền ngủ miễn phí thiền trăng hướng dẫn thiền để thư giãn hướng dẫn thiền buổi sáng chỉ để thiền hôm nay thiền định thiền cho trầm cảm vườn thiền cầu nguyện thiền thiền trực tuyến kim tự tháp thiền tự yêu thiền thiền Shiva thiền mắt thứ ba thiền ucla thiền zazen

Kỹ thuật thiền cho người mới bắt đầu tốt nhất

Điều rất quan trọng cần lưu ý là với bất kỳ công việc mới nào, sẽ có những câu hỏi và sự điều chỉnh, và tâm trí của bạn có thể cũng sẽ muốn loại bỏ nó. Nếu bạn kiên trì và thử nghiệm, bạn sẽ đến được nơi bạn cần để thực hành thiền định. Cần phải có thời gian và cần phải thực hành. Hãy dành thời gian đọc qua một số cuốn sách hoặc tìm một số băng ghi âm / hình ảnh để hòa nhập với nghệ thuật và thực hành thiền định. Bằng cách này, bạn ...

Đọc thêm →


Các vấn đề thiền phổ biến nhất

đọc và thiền hàng ngày thiền ngủ miễn phí thiền trăng hướng dẫn thiền để thư giãn hướng dẫn thiền buổi sáng chỉ để thiền hôm nay thiền định thiền cho trầm cảm vườn thiền cầu nguyện thiền thiền trực tuyến kim tự tháp thiền tự yêu thiền thiền Shiva thiền mắt thứ ba thiền ucla thiền zazen

Các vấn đề thiền phổ biến nhất

Như với bất kỳ cuộc phiêu lưu mới nào, cảm giác bắt đầu với rất nhiều sự phấn khích và vui vẻ và sau đó rơi xuống đầu kia của quang phổ là điều phổ biến. Khi bạn bắt đầu nỗ lực thiền định, điều quan trọng cần nhớ là sẽ có lúc thất vọng. Thiền không phải là một viên thuốc ma thuật, một khi đã được nuốt, sẽ đến dễ dàng và dễ dàng. Cần phải luyện tập và cần có sự kiên nhẫn.

Đọc thêm →


Cách tạo phòng thiền

đọc và thiền hàng ngày thiền ngủ miễn phí thiền trăng hướng dẫn thiền để thư giãn hướng dẫn thiền buổi sáng chỉ để thiền hôm nay thiền định thiền cho trầm cảm vườn thiền cầu nguyện thiền Phòng thiền thiền trực tuyến kim tự tháp thiền tự yêu thiền thiền Shiva thiền mắt thứ ba thiền ucla thiền zazen

Cách tạo phòng thiền

Khi bạn đã có một lựa chọn tỉnh táo để thiền, thì bước tiếp theo là hành động. Nếu bạn đã chọn thiền ở nhà, thì bạn sẽ cần một không gian để điều kỳ diệu xảy ra. Tuy nhiên, một khi bạn cam kết biến thiền thành một phần trong cuộc sống của mình, bạn sẽ không còn lý do gì nữa. Tạo phòng thiền Chọn một phòng trong nhà và tuyên bố không gian đó là không gian thiền mới của bạn. Nói chuyện với các thành viên gia đình của bạn nếu bạn ...

Đọc thêm →


Các phương pháp thở dễ dàng tốt nhất

đọc và thiền hàng ngày thiền ngủ miễn phí thiền trăng hướng dẫn thiền để thư giãn hướng dẫn thiền buổi sáng chỉ để thiền hôm nay thiền định thiền cho trầm cảm vườn thiền cầu nguyện thiền thiền trực tuyến kim tự tháp thiền tự yêu thiền thiền Shiva thiền mắt thứ ba thiền ucla thiền zazen

Các phương pháp thở dễ dàng tốt nhất

Trong khi một phần của thiền định giúp bạn tiếp xúc với nhận thức, thì một phần khác liên quan đến việc thư giãn và làm sáng tỏ tâm trí của bạn. Thở là một công cụ quan trọng để đến được cả hai nơi đó. Thở có vẻ đơn giản như hít vào thở ra; Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng, để buổi hòa giải thành công, bạn cần đọc một chút, nghe một số đĩa CD và hơn hết là luyện tập cách thở đúng cách. Dưới đây là một số phương pháp thực hành thở dễ dàng để giúp bạn bắt đầu trải nghiệm buổi hòa giải thành một chứng ngộ.

Đọc thêm →